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天气干燥,多煮这汤水,清甜滋润,美容养颜,女人常喝皮肤好

时间:2021-07-25 00:14 点击次数:
  本文摘要:这汤女人要多喝,润肺止咳,美容养颜,50岁皮肤也能美又白!立秋事后,秋燥袭来,天气也是无比闷热干燥,人也容易上火,这季节很容易引起口干舌燥,咳嗽,皮肤干痒等等这些小症状,随着季节的变化我们的身体也要学会随之适应和调整,平时家内里除了多煲汤喝汤之外,还可以多煮一些清凉下火,滋阴润肺的糖水,滋润滋润身体,降降火气。秋天,就是最适合喝糖水的时候了!最经典的润燥糖水莫过于雪梨银耳糖水了。

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这汤女人要多喝,润肺止咳,美容养颜,50岁皮肤也能美又白!立秋事后,秋燥袭来,天气也是无比闷热干燥,人也容易上火,这季节很容易引起口干舌燥,咳嗽,皮肤干痒等等这些小症状,随着季节的变化我们的身体也要学会随之适应和调整,平时家内里除了多煲汤喝汤之外,还可以多煮一些清凉下火,滋阴润肺的糖水,滋润滋润身体,降降火气。秋天,就是最适合喝糖水的时候了!最经典的润燥糖水莫过于雪梨银耳糖水了。

雪梨是我们最常吃的一种水果之一,秋天吃雪梨的利益真是太多了!润肺止咳,生津润燥,清热又去火,它直接吃和拿来做甜羹都是很是不错的,天干物燥吃什么果都不如吃雪梨强。银耳益气清肠,另有天然的植物胶质,女人多吃银耳能滋阴润肺又美容养颜。雪梨银耳糖水制作起来超级简朴,爽口怡人,清甜滋润,真的特别适合秋天食用的一道糖水,赶快煮一锅和家人一起共享清凉吧~【雪梨银耳糖水】主料:雪梨,银耳配料:枸杞,冰糖,话梅制作步骤第一步:首先将雪梨洗净,去皮,去核,切块备用(也可以不去皮,看小我私家喜欢)。第二步:把银耳提前泡发,清洗洁净,去掉黄色的根部,撕成小朵。

第三步:准备一口砂锅,砂锅中放适量清水,放入银耳,大火煮开转小火煮30分钟煮至浓稠。第四步:接着放入雪梨继续小火煮10分钟。第五步:再加入话梅煮你10分钟(话梅我放的是甜话梅)。第六步:最后加入泡好的枸杞和适量冰糖,冰糖煮融化后就可以出锅啦。

一道滋阴润肺,美容养颜的雪梨银耳糖水就做好啦。以上是好食光厨房做的【雪梨银耳糖水】分享,如果你对这道菜有什么差别的看法,接待留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也接待留言。很是接待你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对好食光厨房最大的资助与勉励,谢谢大家!图文均为好食光厨房的原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!。


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